<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
		<rss version="2.0">
		 <channel>
		  <title>Karate</title>
		  <link>http://www.karate.mbz.czest.pl</link>
		  <description>Kanał RSS serwisu - Karate</description>
		<item><title>Geneza sztuk walki</title><description>Czasami niewłaściwie kojarzone ze sportami walki i systemami walki. Są to metody walkibezpośredniej, niekiedy z zastosow[...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/geneza-sztuk-walki</link></item><item><title>Walka ćwiczebna</title><description>Skuteczność walki treningowej zależy od celu. Elementarne cele to zwłaszcza: rozwój zdolności zawodnika, weryfikacja wyu[...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/walka-cwiczebna</link></item><item><title>Śladami boku</title><description>Boks to jeden z najstarszych sportów. Był już znany w starożytnym Wiecznym Mieście i Grecji. Walki dwóch oponentów były [...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/sladami-boku</link></item><item><title>Zapasy</title><description>Jest to sport walki, który opiera sięna fizycznym zmaganiu się dwóch przeciwników. Ten sport był już  znany w czasach an[...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/zapasy</link></item><item><title>Shotokan</title><description>Karate Shotokan obejmuje ścieżkę postępowania. Fundamentalną zasadą jest zaczynanie blokiem i kończenie w ten sam sposób[...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/shotokan</link></item><item><title>Capoeira</title><description>Capoeira pochodzi z tradycji brazylijskiej i afrykańskiej. Została zapoczątkowana przez jeńców z Brazylii, którzy przez [...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/capoeira</link></item><item><title>Brazylijskie jiu-jitsu</title><description>Brazylijskie jiu-jitsu skupia się na walce z jednym przeciwnikiem. Istotą walki jest zdobycie kontroli nad przeciwnikiem[...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/brazylijskie-jiu-jitsu</link></item><item><title>Walka dla gentelmenów</title><description>Aikido – jest japońską sztuką walki, która przeszła metamorfozę u skraju dziewiętnastego wieku .
Aikido posiada w sobie[...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/walka-dla-gentelmenow</link></item><item><title>Olimpijski sport walki </title><description>Judo określamy "drogą do zwinności" lub "drogę ustępowania" (JU - zwinnie, ustępować; DO - droga, zasada). Wiadomo, [...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/olimpijski-sport-walki-</link></item><item><title>Sztuka walki z Okinawy</title><description>Od czasu utworzenia sztuka ta podlegałazmianom. W wielu rodzajach walor realnej walki został zachowany, a nawet zmodyfik[...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/sztuka-walki-z-okinawy</link></item><item><title>Skuteczna samoobrona</title><description>Krav magi nie nazywamy sportem. Z założenia służy obronie własnej, brakuje w niej rywalizacji, trening służy tylko zasto[...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/skuteczna-samoobrona</link></item><item><title>Walka mnichów</title><description>Sztuki walki z Chin możemy podzielić na północne i południowe. 

Masa odmian nie mieści się jednak w tym bardzo prosty[...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/walka-mnichow</link></item><item><title>Walki w klatkach</title><description>Mieszane sztuki walki  – konkurencja sportowa, w której uczestnicy sztuk i sportów walki walczą wręcz przy ogromnym arse[...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/walki-w-klatkach</link></item><item><title>Walka nogami</title><description>Taekwondo jest narodowym sportem walki i tradycyjną sztuką walki. W pierwszym momencie zostało stworzone do celów wojenn[...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/walka-nogami</link></item><item><title>Tajski boks </title><description>Przymiotami wyróżniającymi muaythai na tle innych cieszący się popularnością odmian jest rozległe użycie ciosów łokciami[...]</description><link>http://www.karate.mbz.czest.pl/tajski-boks-</link></item>
		</channel>
		</rss>	
		
